Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об одинаковой реакции организма человека на сахар и сахарозаменители.
В ходе авторской программы «О самом главном» доктор Александр Мясников прокомментировал популярный миф о том, что сахарозаменитель позволит не набирать вес так же, как обычный сахар.
Однако Мясников отметил, что организм не получится обмануть при помощи замены, и он будет одинаково реагировать и на сахар, и на его аналоги.
«Вы калории не получаете, но рецепторы их воспринимают как сахар, и на них выбрасывается инсулин. Если вы такой фанат сладкого, то как-то сдерживайте себя», — посоветовал Мясников.
Ранее Кулик сообщал, что диетолог Сычева предупредила о вреде сахара и соли для иммунитета.
