Врач Андрей Кузнецов рассказал, что лучшим спортом для тех, кто испытывает проблемы со зрением, является бадминтон.
Доктор объяснил, что во время игры глаза постоянно следят за движением воланчика. Это хорошо тренирует аккомодацию. Мышца отвечает за направление зрения на объекты на разных расстояниях. Кроме того, что идет расслабление и укрепление аккомодационной мышцы, еще и улучшается кровоснабжение глазного яблока.
Людям, у которых вся работа сосредоточена в экранах мобильных телефонов или компьютеров, врач советует делать регулярно специальные упражнения. Они помогут снять напряжение с глаз.
Если делать все правильно, соблюдая последовательность и технику, то уже скоро пациент почувствует, что уменьшилось слезотечение, пропало раздражение и сухость глаз, а также уменьшались головные боли, рассказывает врач, о чем пишет издание «Медздрав.Инфо».
Ранее Кулик сообщал, что назван ценный продукт, из-за которого рак обходит стороной
