Доктор Иван Карасев рассказал, какую опасность в себе таит густая кровь и как распознать недуг в своем организме.
К сгущению крови может привести нехватка воды в организме. Особенно высоки риски при жаре или наличии хронических заболеваний. Врач Иван Карасев ответил, что одним из первых тревожных сигналов является ложное чувство голода. Поэтому при первых позывах лучше выпить воды.
По словам доктора, день стоит начинать со стакана тёплой воды – это важный и полезный ритуал, который поможет «разбудить» организм, улучшить пищеварение и запустить кровоток. Особенно это актуально для тех, кто чувствует слабость по утрам или страдает от низкого давления.
Говоря о норме воды, врач отвечает, что в сутки человек должен пить около 40 мл на каждый килограмм веса. Важное условие – вода должна быть водой, а не соками или чаем, отметил врач.
«Если наладить баланс поступления воды в организм, то можно не только предотвратить сгущение крови, но укрепить иммунитет и улучшает работу мозга», — сообщил врач, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее Кулик писал, что ученые предупредили о смертельной угрозе горячего чая для здоровья
