У правильной дозировки кофе тоже есть свой плюс – напиток продлевает жизнь и защищает от старения.
От трех до пяти чашек кофе в день нужно выпивать человеку, чтобы отсрочить старость и профилактировать некоторые болезни, считают ученые одной из крупнейших научных работ, опубликованной в журнале Nutrients.
Там же сказано, что напиток может профилактировать у человека даже сердечно-сосудистые и диабет второго типа. Статья на сегодняшний день считается самой масштабной по данной проблеме. Такие выводы ученые сделали на основе переоценки ста рецензируемых крупномасштабных эпидемиологических исследований и метаанализов.
«Несмотря на исторические опасения, потребление кофе не связано с повышенным риском рака, гипертонии или аритмии. Кофе снижает риск преждевременной смерти на 15%. Ежедневное употребление трех-пяти чашек кофе снижает риск смерти от болезней сердца и сосудов тоже на 15%», — пишут авторы статьи, сообщает издание «АиФ».
Ранее Кулик писал, какой вирус ведет к раку кожи
