Врач-кардиолог Аурелио Рохас призвал не отказываться полностью от соли – она полезна для организма.
В современном мире пользу некоторых продуктов поставили под сомнение. Однако многие рекомендации по здоровью – это мифы, заявил кардиолог Аурелио Рохас.
Одним из таких утверждений врач назвал мнение о том, что соль – это вредитель для здоровья. Однако кардиолог призвал не отказываться от этого продукта полностью. По его словам, нехватка соли может быть критически вредна, ровно так же, как и ее избыток.
«Исключая соль из рациона, помните, что так растет риск возникновения проблем с сердцем, особенно если занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни», — предупредил Рохас.
Врач пояснил, что реальным сердечным врагом для здоровья является не соль, а скрытый натрий, содержащийся в ультраобработанных продуктах, пишет издание «Лента».
Ранее Кулик писал, что учеными установлено, какой вирус ведет к раку кожи
