Главный врач телемедицинской клиники «СберЗдоровье» Артем Николаев объяснил, как не травмироваться из-за гололедицы.
В первую очередь, он обратил внимание, что при наличии наледи лучше всего ходить маленькими шажками, равномерно наступая на всю подошву. При этом если у вас на пути оказывается лестница, то следует держаться за поручни и ставить ногу вдоль ступеней.
Медик также призвал россиян на зимний период отказаться от каблуков и высокой платформы на обуви. По его словам, свой выбор лучше остановить на ботинках с толстой рельефной подошвой и хорошим сцеплением с поверхностью.
Кроме того, он порекомендовал приобрести нашим соотечественникам антигололедные насадки.
Также Кулик рассказывал, что врач Каран Радж рассказал, что замедлить процесс старения поможет сон в прохладной комнате.
