Диетолог Лиминг: отказ от клетчатки ведет к усилению метеоризма

Врач Эмили Лиминг рассказала, что учащенный метеоризм может стать следствием малого употребления клетчатки.

Врач Эмили Лиминг рассказала, что учащенный метеоризм может стать следствием малого употребления клетчатки.

Метеоризм является неотъемлемой частью работы кишечника. В некоторых случаях он может быть признаком заболеваний. Необходимо уметь отличать опасные причины появления газов от безобидных, говорит врач, чьи слова цитирует Daily Mail.

По словам специалиста, в норме газы выходят до 15-20 раз в сутки. Более сильный метеоризм проявляется у людей в пожилом возрасте. Иногда это не зависит от возраста, а происходит под влиянием богатых клетчаткой продуктов – брокколи, фасоли, чечевицы, пшеницы, чеснока, лука, яблок.

«Отказ от клетчатки не избавит от газов, а только усилит его», — отвечает Эмили Лиминг.

Еще врач указала на прием некоторых лекарств – он может провоцировать метеоризм. К другим причинам относится непереносимость лактозы или синдромом раздраженного кишечника. Самой опасной причиной газообразования эксперт назвала рак кишечника, сопровождающийся болями в животе, вздутием, запорам или диареей, кровью в стуле, пишет «Лента».

Ранее Кулик рассказывал, что британка нашла у себя рак по неочевидному симптому накануне свадьбы