Знаменитый советский кардиолог Евгений Чазов рассказал, что на самом деле отнимает время, здоровье и жизнь у человека.
Он считал, что главная угроза для здоровья человека — телевизор. Постоянный поток тревожных новостей медленно разрушает психику и повышает риск болезней сердца, особенно у пожилых людей.
Чазов говорил, что секрет долголетия не в диетах и не в спортзале, а в спокойствии, умеренности и правильном отношении к жизни.
Важные уроки он получил от матери — врача, пережившей ранение во время Гражданской войны. Она учила сына прощать, не копить обиды и жить честно.
Кардиолог не придерживался строгих диет, избегал лишь тяжелых жиров и копченостей, но всегда следил за умеренностью. Главная угроза, по его словам, — стресс. Люди чаще болеют и умирают из-за постоянного напряжения, а не из-за еды.
«Сердце запоминает всё», — повторял академик. Он советовал меньше смотреть телевизор, жить по совести и заботиться о психике. Только так сердце сможет работать долго и без проблем.
