Российский гастроэнтеролог Анастасия Дунаева рассказала, что поздний ужин не опасен для желудка.
Доктор Дунаева объяснила, что вред поздних ужинов — это миф, и в ночное время органы человека продолжают работать, а не спать, как сам человек. Популярное заблуждение гласит, что ночью пища гниет в желудке человека, а не переваривается.
«Даже если вы наелись на ночь, никакая пища нигде не «гниет», как говорят в народе», — рассказала гастроэнтеролог Анастасия Дунаева. Она также добавила, что стоит избегать регулярного переедания, чтобы не вызвать гастрит.
При этом доктор отметила, что даже здоровым людям не стоит употреблять перед сном продукты, которые способствуют брожению в желудке. Среди таких продуктов находятся фрукты, овощи, жареное, мучное и кефир.
Ранее Кулик сообщал, что антисанитария привела к эпидемии в древнем Иерусалиме.
