Диетологи США: чернослив снижает тягу к сладкому

Американские диетологи выяснили, что употребление чернослива способно снизить тягу к сладкому у человека.

Исследование было опубликовано в журнале Journal of Nutrition Bulletin. Ученые США выяснили, что перекусы черносливом помогают справиться со страстью к сахару.

Оказалось, что люди, которые ели чернослив, чувствовали себя не такими голодными. Они употребляли меньше сладкого и приобретали меньше калорий, чем другие испытуемые.

Также некоторая группа подопытных пыталась перекусывать изюмом или конфетами. Такой подход не приносил результата, и люди по-прежнему испытывали голод.

Американский диетолог Лорен Манакер объяснила, что чернослив по своей природе сладкий, что позволяет снизить потребности сладкоежек. Также чернослив богат натуральными антиоксидантами, витаминами и минералами.

Ранее Кулик сообщал, что учёные России создали бормашину для животных.

Последние материалы