Эксперты портала Eat This, Not That! перечислили пять действий, которыми человек разрушает свой организм.
На фоне затянувшейся пандемии есть случаи, когда люди намеренно стараются заразиться штаммом «Омикрон». Желание сделать это связано с попыткой переболеть и прекратить думать об этом.
Стремление заразиться можно сопоставить с игрой с огнем, сообщил специалист Лондонской медицинской лаборатории доктор Куинтон Файвелман.
Помимо этого, на организм влияет нехватка стабильного сна. Это повышает риск обострения хронических заболеваний и ускоряет процессы старения в организме, сообщила специалист-сомнолог из штата Виргиния, доктор Анджела Холлидей-Белл предупредила.
Влияет на организм и прием пищи. Причем, не только то, что вы конкретно едите, а с кем.
Исследование в журнале Menopause рассказало о том, что пожилые женщины, которые едят в одиночестве, в 2,58 раза чаще страдают стенокардией и в целом, употребление пищи вне какого-либо социума способно привести к развитию опасных заболеваний из-за спешного приема пищи.
Употребление алкоголя также дополняет список способов навредить самому себе. Чрезмерное количество подобных напитков приводит к ряду проблем со здоровьем, а страшнее всего – к зависимости.
Регулярный стресс, всецело нарушающий работу человеческого организма, занимает завершающую позицию в списке.
Для того, чтобы с ним справиться, можно попробовать на себе физкультуру, медитацию или визит к врачу.
Ранее Кулик сообщал о том, что постоянная усталость является маркером смерти у пожилых людей.
