Врач Осман Эрк: Злоупотребление солью вызовет множество заболеваний

Турецкий доктор Осман Эрк рассказал изданию Sözcü о заболеваниях, которые развиваются при чрезмерном употреблении соли.

Врач напоминает, что суточная норма соли в одной чайной ложке, а конкретнее в пяти граммах. Однако зачастую многие не придерживаются рекомендуемых ограничений.

Помимо свежеприготовленных продуктов, необходимо учитывать количество соли в товарах, купленных в магазине.

Избыток соли увеличивает риск ожирения, вследствие переедания от пересола и дополнительного возбуждения вкусовых рецепторов. Кроме того, у человека может быть гипертония, почечная недостаточность, проблемы с желудком и сердцем, предупреждает специалист.

Тем не менее, умеренное количество соли благоприятно действует на организм, дополняя вкус съедаемой пищи.

Ранее Кулик сообщал, что вейпинг наносит серьезный вред сердцу подростков.

Источникinosmi.ru

Последние материалы