Врач Мясников призвал россиян отказаться от принятых в Советском Союзе принципов питания

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал советские принципы питания, которые не актуальны в современном мире.

В первую очередь, он советует употреблять по утрам кашу без масла или с минимальным его количеством.

Основной недостаток данного продукта кроется в его высокой калорийности. Как следствие, у человека появляются лишние килограммы и проблемы с сердцем. При этом медик предупредил, что наиболее неполезной является манная каша.

Кроме того, врач рекомендовал не употреблять часто супы, потому что в них содержится большое количество соли, что отрицательно сказывается на здоровье.

Еще один совет от Мясникова – есть меньше хлеба, пишет портал «Смотрим».

Также Кулик рассказывал, что доктор Мясников заявил об одинаковой реакции организма на сахар и сахарозаменители.

Последние материалы