Врач и телеведущий Александр Мясников назвал советские принципы питания, которые не актуальны в современном мире.
В первую очередь, он советует употреблять по утрам кашу без масла или с минимальным его количеством.
Основной недостаток данного продукта кроется в его высокой калорийности. Как следствие, у человека появляются лишние килограммы и проблемы с сердцем. При этом медик предупредил, что наиболее неполезной является манная каша.
Кроме того, врач рекомендовал не употреблять часто супы, потому что в них содержится большое количество соли, что отрицательно сказывается на здоровье.
Еще один совет от Мясникова – есть меньше хлеба, пишет портал «Смотрим».
Также Кулик рассказывал, что доктор Мясников заявил об одинаковой реакции организма на сахар и сахарозаменители.
