Секрет долгой жизни и здоровья коренных племен Боливии кроется в оптимальной диете и физической нагрузке, выяснили ученые Университета Южной Калифорнии.
У коренных племен тропической Боливии — цимане и мосетене наблюдается меньшая атрофия мозга и ниже риск болезней сердца и сосудов. Нейродегенеративные заболевания и уменьшение объема мозга с возрастом у жителей Боливии встречаются реже, чем у жителей Европы и США.
Причиной тому стала золотая середина между физическими нагрузками и здоровым питанием. Количество пиши, получаемое жителями Боливии идеально соотносится с потраченными за день калориями.
В развитых странах этот баланс нарушен, человек может потратить за день малое количество калорий и получить огромное количество еды. Дисбаланс между едой и активностью приводит к развитию хронических болезней.
Ученые выяснили это проведя анализы 1165 взрослых жителей тропиков в возрасте от 40 до 94 лет. Им сделали компьютерную томографию, измерили физиологические показатели: ИМТ, давление, холестерин и другие. Показатели боливийцев оказались намного более здоровыми, нежели среднего человека в развитых странах.
Исследование здоровья коренных племен Боливии опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
