Трихолог Анабель Кингсли и хирург по пересадке волос Фуркан Раджа дали советы, как справиться с облысением.
Выпадение волос может быть симптомом различных заболеваний, включая недостаток витаминов, стресс и гормональные изменения во время беременности или менопаузы.
Кингсли объяснила, что выпадение волос обычно начинается через шесть-двенадцать недель после изменения образа жизни — например, после болезни или несчастного случая. Устранение этой причины может остановить процесс потери волос.
Раджа же отмечает, что избавление от стресса является важным шагом в борьбе с облысением. Кроме того, хирург отметила, что на состояние волос влияет дефицит витамина В12, а также недостаток витаминов А и D.
По словам врача, морковь, тыква, шпинат и капуста являются богатыми источниками витамина А. Это важное питательное вещество поддерживает выработку железами кожи жирного вещества под названием себум, которое удерживает влагу в волосах, сохраняя их здоровыми, сообщает ИА МедиаПоток.
