Ученые из Австралийского национального университета назвали добавку, которая может защитить человека от деменции и даже «омолодить» мозг.
Прежде, чем публично озвучить свои выводы, светила ума провели немало экспериментов, на которые ушли несколько лет, а также тщательная работа с большим количеством добровольцев.
Это добавка – магний. При этом речь идет не только о витаминных добавках, но и продуктах, которыми он богат.
«Наше исследование показывает, что увеличение потребления магния на 41% может привести к меньшему возрастному уменьшению размера мозга», — говорится в исследовании австралийских ученых.
