SOLENKA.INFO перечислила 6 факторов, которые могут вызвать выпадение волос у мужчин и женщин.
Выпадение волос может быть вызвано многими факторами, включая гормональный дисбаланс, генетику, стресс и неправильное питание.
Авитаминоз
Недостаток микроэлементов может привести к выпадению волос. Восполнить запасы витаминов С и В — первый улучшает усвоение железа, стимулирует выработку коллагена, который питает волосы; при недостатке второго локоны становятся хрупкими и ломкими.
Проблемы с щитовидной железой
При наступлении менопаузы, диабете или любой другой эндокринной проблеме может возникнуть дисбаланс гормонов. В таких случаях лучше всего обратиться к специалисту, который назначит анализы и назначит соответствующее лечение.
Хронический стресс
Хронический стресс может вызвать выпадение волос, но волосы обычно отрастают после окончания стрессовой ситуации.
Не забывайте о полноценном отдыхе и расслаблении. Если вы испытываете эмоциональное беспокойство, обратитесь за профессиональной помощью к психологам.
Недостаточный уход
Повреждения волос, вызванные неправильным уходом за ними, могут включать ломкость, потерю блеска и даже облысение.
Заболевания кожи головы
Волосы могут быть повреждены в результате различных заболеваний, включая псориаз и дерматит. Если у вас появились такие симптомы, как зуд или сыпь на коже головы, особенно если они красного цвета, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Анемия
Сонливость, вялость, апатия — признаки анемии. При таком состоянии можно часто наблюдать выпадение волос из-за нарушения кровообращения.
Добавьте в свой рацион железосодержащие продукты: говядину, яблоки, гранаты. Это поможет нормализовать состав крови.
Следите за своим питанием и своевременно обращайтесь к специалистам при обнаружении чрезмерного выпадения волос.
