Сидя в позе «нога на ногу», можно подвергнуть суставы нездоровой нагрузке, рассказал Газета.Ru ведущий травматолог-ортопед «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Анвар Гиниятов.
«В суставе происходит перераспределение синовиальной жидкости: в одной части ее слишком мало, что приводит к сухости, а в другой — слишком много, что повышает внутрисуставное давление. Когда вы долго сидите в позе «нога на ногу», это может привести к преждевременному износу суставов и потере хрящевой ткани.», – комментирует врач.
Ортопед-травматолог также рекомендовал женщинам отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обуви с узкими каблуками.
По его словам, тесная обувь, наряду с неестественным положением ног, нарушает кровоток, что может привести к тому, что суставы получают меньше питательных веществ.
