По словам диетолога Ольги Лушниковой, обезжиренные продукты содержат низкий уровень холестерина.
Диетолог рассказала, что люди, употребляющие низкокалорийные или обезжиренные продукты, часто страдают от проблем со здоровьем и больных артерий, так как эти продукты содержат высокий уровень холестерина.
Здоровое питание содержит необходимые жиры для поддержания нормального обмена веществ и выработки гормонов в организме. Недостаток этих жирных кислот может привести к проблемам с холестерином, а также к другим серьезным проблемам со здоровьем.
Продукты с низким содержанием жира, как правило, менее сытные, а это, в сочетании с тем, что они часто вкуснее своих полножировых аналогов, может привести к перееданию, сообщает Газета.ру.
