Традиционная мудрость давно утверждает, что определенные сочетания продуктов (например, мясо и картофель вместе) вредны для здоровья.
Российские эксперты советуют не подавать картофель к мясу. Сочетание животного белка и крахмала может вызвать дискомфорт, вздутие и брожение в желудке, а также привести к увеличению веса. Вместо этого диетологи предлагают подавать картофель с овощами.
Курицу и грибы, являющиеся видами белка, не следует есть вместе. Эксперты советуют употреблять только один вид белка за один прием пищи, чтобы организму было легче его расщепить.
Яичница с беконом — еще один нездоровый прием пищи. Это сочетание содержит большое количество жира и холестерина, а также имеет 17% вероятность возникновения рака.
Диетолог посоветовал не есть большую порцию творога с вареньем, так как это сочетание вызывает всплеск инсулина и повышение уровня жира в крови, 74.ru.
Макароны с томатной пастой и сыром вредны для организма, так как вызывают тяжесть и проблемы с пищеварением. Кукурузные хлопья, смешанные с апельсиновым соком, приводят к тяжелой пище, что может стать причиной быстрого набора веса.
Употребление бананов с молоком провоцирует скачок инсулина, вызывая проблемы со здоровьем. Еще одна пара продуктов, которую следует различать, — это кофе и алкоголь: их смешивание вызывает учащенное сердцебиение, бессонницу.
