По словам врача-эндокринолога Антонины Гуреевой, нарушение обмена веществ возможно, если человек унаследовал от родителей, испытывает дефицит питательных веществ и ест слишком мало.
Люди с нарушенным обменом веществ постоянно чувствуют холод, даже если температура воздуха нормальная. Они могут испытывать озноб в руках и ногах в любое время года, отмечает доктор.
По ее словам, сухая кожа — распространенная проблема в холодное время года. Наружный воздух и теплый внутренний воздух могут вызвать сухость кожи, особенно если при этом еще и нарушается обмен веществ.
Также Гуряеева отметила, что волосы и кожа головы становятся слабее, когда замедляется обмен веществ. Это повышает вероятность того, что волосы будут выпадать или ломаться, или что вы будете испытывать постоянную усталость.
Люди, испытывающие усталость, которая длится весь день, по крайней мере, до трех часов дня, скорее всего, страдают от нарушенного обмена веществ.
Когда метаболизм человека неэффективен, он может долгое время не обеспечивать свой организм необходимыми питательными веществами. Диеты часто ограничивают потребление калорий, пытаясь решить эту проблему.
Диета, не обеспечивающая организм всеми необходимыми питательными веществами, плохой или недостаточный сон и стресс могут привести к нарушению обмена веществ, сообщает МедикФорум.
