Интервью с врачом-остеопатом Владимиром Животовым показало, что 80% населения России имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Боль в спине может быть вызвана различными физическими травмами или их отсутствием, но часто она усиливается в периоды, когда человек не занимается регулярной физической активностью.
Если человек большую часть времени проводит сидя, мало двигаясь, то вероятность повреждения дисков в позвоночнике при поднятии тяжелых предметов выше.
Проблемы с шейным отделом позвоночника часто встречаются у людей, ведущих сидячий образ жизни. У человека ухудшается осанка, часто возникают головные боли, но удобное место для сна может помочь смягчить эти проблемы.
Ткани позвоночника не могут восстановиться во время сна, если человек испытывает постоянную боль в спине. Обувь — по мнению остеопатов — также влияет на здоровье человека.
Обувь на высоком каблуке является частой причиной дискомфорта и травм спины, поскольку она переносит вес с ног на нижние части тела, оказывая давление на позвонки.
Доктор отметил, что повышенная физическая активность не делает спину здоровее в целом, поэтому следует проявлять осторожность, приступая к новым тренировкам, пишет ФАН.
