Теледоктор Александр Мясников назвал главный продукт для борьбы с онкологией, ожирением, диабетом и преддиабетным состоянием.
Врач подчеркнул, что одной из частых причин этих болезней является нарушение инсулинной чувствительности — инсулинорезистентность. Из-за этого важно получать в организме жирные кислоты Омега-3. Врач рекомендует включать морскую рыбу в рацион с большей частотой, так как она богата Омега-3.
Он также отметил и другие полезные свойства Омега-3. Например, эти жирные кислоты способствуют повышению уровня лептина, который уменьшает аппетит и способствует снижению веса, передает Pravda.ru.
