В интервью Народным новостям Диетолог Марьят Мухина рекомендовала ежедневно выпивать стакан минеральной воды, ведь такая вода доставляет кислород и уничтожает бактерии.
Врач отмечает, что минеральная вода содержит магний, кальций и калий — компоненты, которых может не хватать человеческому организму. Магний, калий и кальций — это электролиты, которых не хватает многим людям. Минеральная вода полезна тем, что содержит эти минералы, пояснила Мухина.
Врач советует худеющим выпивать стакан газированной воды вместо еды между основными приемами пищи, поскольку, по ее мнению, она может помочь утолить голод за счет образования пузырьков воздуха в желудке.
Считается, что содержание углекислого газа в минеральной воде улучшает настроение. Мухина также предупреждает, что этот напиток может привести к отекам, целлюлиту и нарушению водно-солевого обмена. Поэтому она рекомендует не заставлять пить минеральную воду.
