Российский кардиолог Надежда Обухова предложила новые рекомендации по измерению артериального давления, пишет АиФ.
По словам специалиста, есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы сделать показания тонометра как можно более точными. Перед измерением артериального давления рекомендуется сделать небольшой отдых в течение 5-10 минут. В этот период будет достаточно спокойного состояния.
Лучше всего измерять артериальное давление утром после пробуждения и похода в туалет, перед завтраком или приемом лекарств. Важно делать это сидя за рабочим столом.
Специалист посоветовал проводить измерения вечером перед сном, после ужина, но не ранее чем через два часа после еды, или перед вечерним приемом лекарств.
