Фитнес-блогер Максим Сливак предупредил, что подсчет калорий может быть опасен, пишет Пятый канал.
Повсеместное распространение такого подхода может привести к серьезным нарушениям питания и психическим расстройствам, таким как нарушения обмена веществ, которые вызваны неправильным выбором продуктов питания.
Чрезмерное внимание к подсчету калорий и контролю веса может со временем вызвать стресс и привести к проблемам со здоровьем.
Эксперт считает, что люди могут слишком зацикливаться на количестве потребляемых калорий и таким образом съедать меньше того, что необходимо их организму для нормального функционирования. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, могут стать результатом использования этого метода.
