Врач Давид Биченов предупредил россиян о ситуациях, при которых можно стать жертвой солнечного удара и умереть.
Такое возможно при длительном пребывании под солнечными лучами без защиты для головы. Наступивший вследствие этого солнечный удар может повлечь за собой смерть.
Симптомы теплового и солнечного удара крайне схожи. Болезненное состояние всегда сопровождается болью в голове.
«Тепловой удар может случиться, даже если человек находится в тени или дома», — сказал врач.
Плюс, физический труд, нехватка воды или одежда не по погоде только усугубят текущее положение дел.
«Признаки солнечного или теплового удара могут появиться как во время непосредственного пребывания на солнце или в жарком помещении, так и спустя 6-8 часов после этого», – добавил Биченов.
Вялость, головокружение, потемнение в глазах, а также кровь из носа, тошнота и частый пульс – все это возможно при тепловом и солнечном ударе. Ситуация отягощается ослабленным иммунитетом, сердечно-сосудистыми проблемами, ожирением. В группе риска – дети и старики, сообщает Газета.ру.
Во избежание всего этого стоит остаться дома на период с 11 часов дня до 17 часов вечера, соразмерно потребностям пить воду, сочетая с зеленым чаем, морсами, минеральной водой. Из одежды лучше предпочесть легкие, натуральные ткани.
Плюс, прохладный душ и обтирание влажным полотенцем облегчат состояние. Курение, спиртные напитки и тяжелую пищу лучше исключить. С вентиляторами и кондиционерами, охлаждаясь, тоже стоит быть осторожнее, чтобы не допустить резкого перепада и переохлаждения.
