Британские сексологи перечислили пять вещей, добавление которых положительно отразится на сексуальной жизни партнеров.
Секс способен стать качественнее за счет общения, контроля дыхания, экспериментов, осознанного возбуждения и желания, а также за счет исключения завышенных ожиданий. Об этом говорит сексолог Вестминстерского университета.
Мужчинам и женщинам необходимо понять, что возбуждение происходит абсолютно по-разному. Например, для женщины важна психоэмоциональная составляющая, а значит требуется внимание, общение с партнером.
«Исследования показали, что пары, которые открыто и регулярно рассказывают о своих сексуальных предпочтениях, с большей вероятностью испытывают сексуальное удовлетворение», – утверждает специалист.
Разнообразие в виде новых техник улучшит секс, плюс, стоит снизить ожидания. Это правило работает в обе стороны. Помимо этого, сексолог рекомендует следить за дыханием и проявлять внимательность к своим ощущениям и проявлениям партнера, это поможет достичь оргазма.
«Медленные, глубокие вдохи и сосредоточение внимания на дыхании могут помочь успокоить разум и усилить сексуальное желание», – уточнил эксперт, пишет Газета.ру со ссылкой на портал The Conversation.
