Врач-дерматолог Наталия Жовтан рассказала россиянам о пользе ванн с добавлением соли для здорового обмена веществ, состояния ногтей и кожи.
Солевые ванны полезны по многим параметрам – для внешнего вида, психоэмоционального состояния, а также лечения кожных недугов.
«Ванны с добавлением солей усиливают приток крови к коже, активизируют обмен веществ и восстанавливают иммунитет», — отметила врач.
Из кожи выходят токсины, шлаки. Минералы, содержащиеся в соли, благоприятно воздействуют на суставы, дыхательную систему.
«Солевые ванны показаны для улучшения настроения при депрессии, расслабления после физических нагрузок, при мигренях и в период восстановления после затяжных болезней, травм», — добавила специалист Жовтан.
Идеальным временем для расслабления в ванне будет вторая половина дня. Лучше отдать предпочтение соли без искусственных ароматизаторов и красителей.
«Температура воды – от 37 до 40 градусов. Время – не более 15-20 минут», — заключила эксперт.
Осторожность следует проявить женщинам во время менструации, людям с гипертонией и заболеваниями мочеполовой системы. Об этом пишет Газета.ру.
