Боли в запястном суставе могут быть вызваны опасным для жизни синдромом.
Боль в лучезапястном суставе возникает по разным причинам — травмам, артритам, артрозам, чрезмерной нагрузке или туннельному синдрому. Запястье образовано восемью косточками, расположенными в два ряда, к ним прикреплены фаланги пальцев. Лучезапястный сустав, который соединяет кисть руки и кости предплечья, является наиболее уязвимой частью руки из-за сложного строения.
Заболевания в лучезапястном суставе делятся на острые, подострые и хронические. К острым заболеваниям относятся травмы, растяжения связок, что может произойти из-за резкого движения кистью, падения, спорта.
К подострым относятся артриты и артрозы лучезапястного сустава. К хроническим относятся туннельный синдром (это стойкое напряжение мышц и нарушение кровообращения), болезнь де Кервена (т.е. воспаление сухожилия) и др.
Туннельный синдром — это одно из самых распространенных хронических заболеваний лучезапястного сустава. Он возникает из-за неудобного положения руки, нарастающего напряжения, множества мелких стереотипных движений, что приводит к стойкому напряжению мышц и нарушению кровообращения. Туннельный синдром называют еще «синдром компьютерной мыши».
Он проявляется болью, онемением, парестезией и слабостью в руке или кисти. Сначала эти симптомы возникают только при работе за компьютером, но со временем могут появляться и в состоянии покоя, а иногда даже по ночам.
Риск заболеть туннельным синдромом высок не только у офисных работников, но и у представителей других профессий, где возможна хроническая травма в области лучезапястного сустава.
Если у вас болят кисти рук, то важно немедленно обратиться к врачу. В зависимости от диагноза, врач может назначить консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, лечебный массаж или кинезиотейпирование, чтобы уменьшить давление на сустав и ускорить процессы регенерации тканей.
Если это не поможет, то может потребоваться медикаментозное лечение или даже операция. Чтобы предотвратить заболевания кистей рук, необходимо следить за своим здоровьем и использовать эргономичную мебель и оборудование при работе за компьютером.
Рекомендуется каждые два часа делать гимнастику, чтобы восстановить кровоток и размять мышцы рук и локтей. Также стоит защищать кистевой сустав при занятиях спортом или других нагрузках, используя бандаж, передает Sport24.ru.
