Эксперт в области эндокринологии, диетологии и владеющий высшей категорией «СМ-Клиники», Эльвина Бинатова, раскрыла секреты того, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья сердца, а какие лучше исключить из рациона.
Жирная пища содержит длинноцепочечные жирные кислоты, которые могут негативно повлиять на уровень холестерина в крови. Это связано с тем, что такие кислоты могут способствовать накоплению холестерина в организме, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем.
Поэтому важно контролировать потребление жирной пищи и ограничивать ее употребление, чтобы избежать негативных последствий для организма, объяснила врач, пишет Лайф.
При выборе продуктов для ежедневного потребления важно учитывать множество факторов, одним из которых является содержание жиров.
Эксперты указывают на то, что избыток жиров в рационе может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как повышенный уровень холестерина, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
