Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева поделилась рекомендациями о том, как избежать образования камней в почках. Среди них — сокращение потребления белка, кальция и соли, а также увеличение потребления чистой воды.
Врач-терапевт Ирина Ярцева также отметила, что кальций содержится в молочных продуктах, а белок присутствует в мясе. Она также подчеркнула, что вода, которую мы пьем, не должна быть слишком минерализованной, поскольку это может способствовать образованию почечных камней.
Врач рекомендовала установить фильтры и пить дистиллированную воду, если в вашем регионе или из скважины поступает вода, содержащая много минералов, пишет Москва24.
