Специалист в области диетологии Анастасия Ефимова рассказала о пяти непривычных симптомах, которые могут указывать на присутствие патологической зависимости от пищи, ведущей к нервной анорексии, булимии, компульсивному перееданию и орторексии.
Известно, что нервная анорексия — активное ограничение пищевого потока, направленное на достижение желаемой потери веса, даже при отсутствии необходимости для этого. В случае нервной булимии, после еды человек испытывает чувство вины и принимает меры для устранения употребленной пищи, такие как вызывание рвоты или применение слабительных.
Если человек страдает от компульсивного переедания, он может проглатывать большие количества пищи без контроля, особенно под воздействием стресса. Однако, при орторексии, ощущение контроля за здоровым питанием становится целью, где большое внимание уделяется выбору правильных продуктов.
Расстройства пищевого поведения развиваются медленно, и некоторые симптомы могут также свидетельствовать о наличии таких проблем.
Инвертированное понимание собственного веса, где человек продолжает следовать непреклонным ограничениям, даже когда испытывает дефицит массы тела. При жестком контроле над питанием некоторые продукты полностью исключаются из рациона, несмотря на отсутствие медицинских оснований для данного подхода.
Если у индивида наблюдаются указанные симптомы, посещение психотерапевта или психолога может считаться рекомендуемым для получения профессиональной поддержки. Они сумеют точно диагностировать состояние и предоставить соответствующие рекомендации, пишет Wday.ru.
Ранее Кулик писал, что в сутки рекомендуется съедать не более 200 гр черешни.
