Недосып и низкая физическая активность могут привести к ухудшению состояния здоровья у людей с гипертонической болезнью. Об этом предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова.
Часто гипертоники совершают ошибку, отказываясь от аэробных нагрузок, зарядки или прогулок. Но физическая нагрузка, в том числе, тренирует и сосуды, напомнила Чернышова.
«За счёт перераспределения крови и активной работы мышц улучшается состояние сосудистой стенки», — подчеркнула Чернышова.
Врач отметила, что на состоянии гипертоников плохо сказывается и недостаток сна. Перенапряжение нервной системы оказывает влияние на тонус сосудов и может стать причиной повышения давления, рассказала в беседе с «Москвой 24» врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что Национальная служба здравоохранения Великобритании предупредила родителей об опасности укладывания младенцев в шапке или толстовке в кровать. Это может привести к летальному исходу от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), считают британские эксперты.
