Кардиолог Нана Погосова пояснила, что употребление растительного масла в избыточных количествах может привести к набору лишних килограммов из-за его высокой калорийности.
Кроме того, она подчеркнула, что любое масло, включая самые популярные сорта, такие как оливковое и кокосовое, содержит не меньше калорий, чем сливочное масло, что неизвестно многим из нас.
Врач отметила, что особой угрозе подвергаются взрослые, которые ведут «более пассивный образ жизни».
Поддержание строгой диеты, направленной на снижение уровня холестерина, может помочь уменьшить его на 6-7 процентов. Вместе с тем, если пациент уже страдает от серьезного заболевания, данное понижение может оказаться недостаточным, и потребуются специальные лекарства для очищения сосудов, которые может назначить только опытный врач.
Профессор отметила, что в случае здоровых людей наиболее эффективным методом является повышение уровня физической активности, пишет Российская Газета.
Ранее Кулик писал, что дерматолог Суворова назвала лучшие способы, как сохранить кожу молодой и здоровой.
