Россиянам рассказали о том, что делать, если 30-градусная жара сменилась на ветер, дождь и заморозки.
Жители некоторых регионов России могут серьезно удивиться летним реалиям, увидев на отметке термометра показатели до -1 градуса. Такие заморозки ожидаются в Магаданской области.
В группе риска, помимо с трудом посаженных растений, находятся люди с хроническими заболеваниями.
«Во время жары сосуды расширяются, теплообмен с окружающей средой очень активный. А похолодание, особенно, если понижение температуры стремительное, грозит резким сужением сосудов — преимущественно, на пальцах рук и ног», — рассказали врачи.
В такой реальности легко простудиться, а потому, выходя на улицу, рекомендуется проверить погоду, чтобы наиболее верно подобрать гардероб, подходящий под погодные условия.
В вопросе питания предпочтение стоит отдать цельнозерновым продуктам, овощным салатам. Огромной поддержкой для организма будет отказ от жареной пищи,
«Такая перемена погоды может привести к ухудшению настроения, ведь в июле мы ожидаем солнечного тепла. Поэтому нужно обеспечить хороший психологический микроклимат в семье и на работе», — заключили специалисты, информирует «Российская газета».
Ранее ИА «Кулик» рассказал о том, что врач Сайфуидинова назвала самые частые причины заболеваний в отпуске.
