Врач Андрей Грибань заявил, что исключение некоторых продуктов из рациона может оказаться полезным для людей старше 50 лет.
По его словам, людям старшего возраста ограничить употребление сахара в своем рационе. Это не случайно, поскольку сахар может стать источником опасности для здоровья. Излишняя концентрация сахара в крови может повлечь за собой серьезные последствия, такие как развитие сахарного диабета.
Жирная пища может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ. Жареная еда также является потенциально опасной из-за высокого содержания трансжиров, которые могут повысить уровень холестерина в крови.
Врач посоветовал для поддержания здоровья увеличить потребление сезонных овощей и фруктов, пишет Primamedia.
Ранее Кулик писал, что аспирин может повысить риск развития анемии среди людей 70 лет и старше.
