Специалист Сергей Авдеев рассказал россиянам-курильщикам о симптомах хронической обструктивной болезни легких.
По мнению медика, ХОБЛ, по распространенности, занимает третью строчку после ОРЗ и ОРВИ.
«Живая ткань легких без видимой причины замещается мертвой соединительной тканью», — предупредил врач о дальнейшей стадии.
В первую очередь, внимание стоит обратить на одышку, которая сопровождает любые действия. Если явление постоянно, то важно обследовать дыхательные пути с помощью спирометрии, а чтобы избежать ХОБЛ достаточно просто бросить курить.
«На втором месте вакцинопрофилактика. Прежде всего надо привиться от гриппа (с этим у нас сейчас все неплохо) и от пневмококка», — посоветовал специалист.
Улучшить свое состояние здоровья, взявшись за ЗОЖ, можно за счет добавления спорта в привычный распорядок дня. Занимайтесь через день по 45 минут, идеальным вариантом будет интенсивная ходьба, отметил врач Авдеев, информирует «АиФ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал о том, что это простое упражнение эффективно борется с жиром в нижней части живота.
