Невролог городской больницы № 2 в Якутске Надежда Дьяконова рассказала, как на долгие годы сохранить здоровье мозга.
Сохранить умственную активность помогут физические упражнения, общение с интересными людьми, контроль давления, профилактические осмотры и своевременная диспансеризация, дала совет порталу Sakha life врач.
Специалист по ЗОЖ и системному оздоровлению, провизор Галина Хусаинова отметила, что о здоровье головного мозга важно позаботиться для сохранения молодости. В этом помогут способствующие формированию новых нейронных связей и развитию когнитивных способностей упражнения.
«Осваивайте новые умения. Займитесь тем, что ранее никогда не пробовали. Подойдет рисование, разгадывание головоломок, освоение нового вида спорта, изучение иностранного языка, пение, приготовление новых блюд и так далее», — рассказала сайту «Спорт-экспресс» эксперт.
Ранее ИА Кулик сообщал, что у человека есть потенциал для регенерации третьего набора зубов. Исследователи утверждают, что к 2030 году имплантаты могут быть ненужными.
