Заболевания печени могут провоцировать отравления токсинами, употребление фастфуда и жирной пищи, частое переедание. Эксперты назвали продукты, которые выводят из печени тяжелые токсины и улучшают ее состояние.
Высокой способностью вывода из крови и печени вредных веществ обладает свекла. Капуста очищает печень от токсинов, а также улучшает работу кишечника и нормализует пищеварение. Семена льна содержат Омега-3, которая укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга и помогает очищению организма.
Миндаль богат мононасыщенными жирами, которые помогают организму очищаться от холестерина. Авокадо содержит очищающий печень от токсинов и блокирующий канцерогены глутатион. Также эффективно выводит токсины чеснок. Он защищает организм от патогенов и повышает иммунитет, сообщило издание PrimaMedia.
Ранее ИА Кулик сообщал, что ученые из Гарвардского университета обнаружили, что у придерживавшихся более экологичной диеты риск смерти был снижен на 25%. Наблюдения велись более 30 лет.
