Эксперты дали рекомендации по поддержанию здоровья щитовидки и рассказали, какие продукты нужно исключить из рациона при проблемах с ней.
Поддержать здоровье щитовидной железы поможет добавление в рацион определённых продуктов. Подойдут апельсины, ягоды, яблоки и ананасы.
Избегать следует кедровых орехов, проса, ростков бамбука, крестоцветных овощей, бобов, арахиса, шпината, редьки, хрена, печенья, чипсов и тортов. Эти продукты не даютщитовидной железе нормально усваивать необходимый йод, сообщило издание PriamurMedia.
Ранее ИА Кулик сообщал, что орошение носа морской водой в некоторых случаях может принести вред здоровью. Об ошибках при проведении процедуры рассказала врач общей практики Елена Горина.
Неправильное промывание носа может спровоцировать воспаления уха и носоглотки. Во время процедуры, попавшая внутрь жидкость выходит наружу через вторую ноздрю или носоглотку, отметила специалист.
