Специалисты из Университетов Сиднея в Австралии вместе с американскими учеными из Стэнфордского университета выяснили, что снижение лишнего веса, замена неудобного рабочего места на комфортабельное и прекращение курения имеют положительный эффект на уменьшение развития хронической боли в пояснице.
Их исследование показало, что эти меры могут снизить развитие боли только на 39%. Результаты работы опубликованы в журнале The Lancet Rheumatology.
Авторы провели обширный анализ более чем 500 исследований, проведенных в период с 1980 года по 2019 год. Согласно прогнозам, через 30 лет примерно 843 миллиона человек по всему миру будут иметь хроническую боль в области поясницы.
По мнению авторов работы, курение отрицательно влияет на микроциркуляцию крови в позвоночных дисках и суставах, что может привести к ослаблению костной структуры.
Избыточный вес способствует возникновению воспаления в организме и увеличивает риск получения травм, в то время как неэргономичное рабочее место заставляет человека проводить большую часть дня в неправильной позе, что приводит к нарушениям осанки, напряжению и болевым ощущениям в спине, передает Ридус.
Ранее Кулик писал, что боль в спине является самой распространенной причиной нетрудоспособности в мире.
