Специалист в области психологии Майя Андрияничева рассказала взрослым о том, почему важно следить за питанием детей.
Если пустить все на самотек, то ребенок пострадает от переедания, булимии или анорексии. Заметить расстройство пищевого поведения можно просто приглядевшись к питанию и поведению школьника.
«Подростковый период – самый опасный для приобретения пищевых смертельных привычек. В дальнейшем от них будет сложно избавиться самостоятельно, без помощи специалистов», — предупредила специалист.
Например, если ребенок внешне полноватый и его буллят в школе, то психика может пострадать. После этого несовершеннолетний начнет избегать еды, стремясь похудеть, либо будет есть много, после чего пытаться избавиться от съеденного – рвотой, вызовом диареи.
Аналогичное случается в подростковом возрасте, когда девочке кажется, что она полновата и нужно срочно сесть на диету. В итоге, все сводится к РПП, то есть расстройству пищевого поведения.
Плюс, важно, какие пищевые привычки установлены в семье. Если наедаться «до отвала» норма, то это тоже может обернуться проблемами в более старшем возрасте. Если перекусывать углеводами, то человек рискует обрести лишний вес.
«У нас часто осуждают людей, которые выходят из магазина с алкоголем, но это никогда не касается еды. При этом ее количество и распределение тоже очень важно», — указала психолог, информирует издание «Тульская служба новостей».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что диетолог Круглова советует не пить более двух чашек кофе в летние жаркие дни.
