Терапевт Ирина Никулина рассказала, что присутствие сахарозаменителей в газированных напитках может нанести больший вред здоровью, нежели добавленный в напиток сахар.
Как объяснила эксперт, сегодня люди стали более осмысленно подходить к выбору пищевых продуктов и напитков. Большинство людей пытаются сократить потребление сахара, но не могут отказаться от своих любимых сладостей или газированных напитков, поэтому они выбирают менее калорийные варианты.
Никулина подчеркнула, что подсластители в напитках с надписью «ноль калорий» или «без сахара» могут быть еще более опасными, чем обычный сахар.
Согласно объяснению, «популярная стевия» обладает сладостью, превосходящей сладость сахара в 200 раз. Однако ее употребление в избытке может перенасыщать и травмировать вкусовые рецепторы.
Эксперт заключила, что при нехватке сна увеличивается уровень гормона голода грелина, который активизирует желание утолить жажду или вкус подслащенного продукта, пишет Лента.ру.
Ранее Кулик писал, что сахар опасен для здоровья сердца и сосудов.
