Исследователи рассказали об овоще, который неприятно пахнет, но чрезвычайно полезен для здоровья: он продлевает жизнь, снижает уровень сахара в крови и холестерина.
Овощ, который исследователи выделили как чрезвычайно полезный — это черный тмин. Ученые сообщают, что он продлевает жизнь, снижает уровень сахара в крови и холестерина. Его также называют овощ калинджи.
Сообщается, что удивительные характеристики черного тмина известны ещё с древнейших времен, но теперь ученые доказали его эффективность. Положительный эффект от употребления тмина обычно наступает после трёх месяцев.
Ученые советуют употреблять минимум два грамма тмина ежедневно. Особенно полезным зовут масло черного тмина.
Ранее Кулик сообщал, что ученым удалось подтвердить связь между возникновением болезни Альцгеймера и нарушениями в микробиоте кишечника.
