Ученые из Университета Нигерии провели исследование, которое опровергает эффективность упражнений Кегеля после сексуального контакта.
Исследование включало 27 женщин, страдающих от легкого недержания мочи после родов. Все они изучали, как сокращаются мышцы тазового дна до и после полового акта. Цель состояла в выяснении, когда выполнение упражнений является наиболее эффективным.
Участницы обязаны были заполнить анкету, оценивая силу мышц и легкость выполнения задания перед и после секса. Было обнаружено, что оба показателя существенно различались до и после полового контакта, с уменьшением значений после секса.
Из опубликованного в Libyan Journal of Medicine исследования авторы делают вывод, что женщинам следует избегать выполнения упражнений Кегеля сразу после секса, так как это может снизить эффективность их выполнения.
Такие научные открытия помогут многим женщинам подходить к упражнениям с большей осведомленностью, достигая максимальной пользы для своего здоровья.
Ранее «Кулик» писал, что нефролог Румянцев назвал главные симптомы проблем с почками у детей и взрослых.
