Врач Ирина Ярцева посоветовала метеозависимым больше двигаться на фоне магнитной бури.
Плохое настроение, головные боли, скачки давления – все эти и другие признаки недомогания мучают людей, которые реагируют на возмущение геомагнитного поля.
«Человек подвижный, регулярно занимающийся спортом, не должен испытывать какие-то изменения. Те, у кого старые хрупкие сосуды, у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли», – говорит терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
Она отмечает также, что влиянию магнитных бурь меньше подвержены люди, которые постоянно принимают лекарства от давления.
Как пережить невидимое ненастье? В беседе с «Лентой.ру» Ярцева рекомендовала постоянно следить за физической нагрузкой, много гулять на свежем воздухе, высыпаться, пить достаточно воды. По ее словам, в период магнитной бури сосуды особенно чувствительны, поэтому не стоит принимать спиртное и курить, есть много сладкого.
Напомним, недавно ИА «Кулик» рассказало, что молочные десерты, сахар и масло усиливают депрессию и тревогу.
