Терапевт Татьяна Романенко дала советы по укреплению иммунитета в преддверии сезона ОРВИ осенью.
Начать следует с проверки здоровья и сдачи анализов, чтобы исключить наличие скрытых инфекционных процессов. Также она советует обратиться к стоматологу.
Одним из важных факторов является достаточное количество сна. Недостаток сна оказывает негативное воздействие на организм в целом, включая иммунную систему. Регулярный полноценный сон поможет укрепить иммунитет. Рацион также играет важную роль в поддержке иммунитета.
«Осень — это пора овощей и фруктов, поэтому нужно попытаться насытиться на зиму. Хотя сделать это на 100% невозможно, но всё равно какой-то запас прочности для своего организма мы всё-таки можем создать. Может быть, что-то можно заготовить», — заключила в беседе с «Москвой 24» специалист.
Ранее ИА Кулик сообщал, что повышенное потоотделение, сопровождаемое неприятным запахом, может указывать на грибковую инфекцию. Но нетипичный запах пота и дыхания в ряде случаев могут указывать на более серьезные проблемы.
