Врач Наталья Калина объяснила, почему не стоит увлекаться белковой диетой.
При такой диете из рациона исключаются жиры, углеводы, сахар. В основе – разнообразные белковые продукты: мясо, морепродукты, бобовые.
Не каждый организм справится с такой диетой.
«Употреблять один белок – это вредно, потому что не всегда организм способен переварить повышенное значение белка в рационе и не всегда это полезно, тем более людям с хроническими заболеваниями. Такая диета противопоказана при патологии почек и подагре», – предупредила терапевт, диетолог Наталья Калина.
Обилие протеина сказывается на работе мочевыделительной системы и может провоцировать образование камней в почках.
Также не стоит выбирать такую диету женщинам в период менопаузы и при ожидаемой беременности, людям с проблемами ЖКТ, сердца и сосудов, раком, пишет портал «Почему болит».
Напомним, недавно Кулик рассказал, как с помощью питания снизить стресс на работе.
