Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о возможных проблемах, которые могут возникнуть из-за недостаточного потребления воды.
Недостаток воды может привести к сгущению крови, возникновению тромбов и усиленной работе сердца. Также, недостаток воды может вызвать проблемы с кишечником, желчным пузырем и почками.
Вода также необходима для производства желудочного сока и нормального переваривания пищи. Недостаток воды может привести к увеличению вязкости желчи и возникновению желчных камней. Для поддержания нормальной работы организма, диетолог советует ежедневно употреблять 30 миллилитров воды на килограмм веса, рассказала «Москве 24» Соломатина.
«Если человек постоянно пьет мало воды, могут появиться камни в мочевом пузыре, поражаются почки. Это все жизненно важные органы. Если нет воды, то кал сухой – это беда многих пожилых людей. Он застаивается в кишечнике, и идет интоксикация, то есть токсины всасываются в кровь», – предупредила специалист.
Ранее ИА Кулик сообщал, что подергивание глаза, также известное как миокимия, может быть вызвано усталостью, стрессом или чрезмерным употреблением кофеина.
